[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jean nie rozumiała, że Bill bierze jejrozczarowanie bardzo osobiście.Był o krok od tego, by udowodnić żonie, że nie mapowodów do niezadowolenia i zaczął ją z kolei atakować, ale powstrzymał się i postanowiłpoświęcić kilkanaście minut na napisanie Listu miłosnego.Kiedy skończył, wrócił do Jean, przytulił ją i powiedział:"Bardzo mi przykro, że nie dostałaś swojej przesyłki.Szkoda, że do mnie nie dotarł Twójbilecik.Czy jeszcze ciągle mnie kochasz?" Jean odpowiedziała mu, okazując miłość iwdzięczność, po czym spędzili bardzo miły wieczór.Oto list Billa:Kochana Jean!1.Złość: Nie znoszę, kiedy się tak wściekasz.Nie cierpię, kiedy mnie oskarżasz.Jestem zły, zejesteś taka nieszczęśliwa.Jestem zły, że nie ucieszyłaś się na mój widok.Wygląda na to, żewszystko, co robię, Ciebie nie zadowala.Chcę, żebyś mnie doceniała i cieszyła się, kiedywracam do domu.2.Smutek: Smutno mi, że jesteś taka zmartwiona i rozczarowana.Smutno mi, że nie jesteś zemną szczęśliwa.Chcę, żebyś była szczęśliwa.Smutno mi, że moja praca tak często wpływa nanasz wspólny nastrój.Smutno mi, że nie doceniasz, tego, co w naszym życiu jest dobre.Smutno mi, że wróciłem do domu bez przesyłki, na którą tak czekałaś.3.Strach: Boję się, że nie potrafię Cię uszczęśliwić.Boję się, że przez cały wieczór będzieszsmutna.Boję się: otworzyć przed Tobą lub do Ciebie zbliżyć.Boję się pragnąć Twojejmiłości.Boję się, że nie jestem dość dobry.4.%7łal: Przykro mi, że nie przyniosłem do domu przesyłki.Przykro mi, że jesteś smutna.Przykro mi, że nie wpadłem na to, żeby do Ciebie zadzwonić.Nie chciałem Cię zdenerwować.Chciałem, żebyś się ucieszyła na mój widok.Mamy cztery dni wolnego i chciałbym, żeby to byty wyjątkowe dni.5.Miłość: Kocham Cię.Chcę, żebyś była szczęśliwa.Rozumiem, że jesteś zdenerwowana.Rozumiem, że potrzebujesz trochę czasu, żeby to Ci minęło.Wiem, że nie robisz tego celowo.Po prostu potrzebujesz, żeby Cię przytulić i trochę Ci współczuć.Przepraszam.Czasem niewiem, co robić, i zaczynam Cię krytykować.Dziękuję, że jesteś moją żoną.Tak bardzo Ciękocham.Nie musisz wcale być idealna, nie musisz być wciąż zadowolona.Rozumiem Twojerozczarowanie z powodu przesyłki.CałujęBillPS.A taką odpowiedz chciałbym od Ciebie usłyszeć: "Bill, kocham Cię! Doceniam, że takwiele dla mnie robisz.Dziękuję, że jesteś moim mężem".ETAP DRUGI: ODPOWIEDyDrugim etapem "Techniki Listu miłosnego" jest pisanie Odpowiedzi.Kiedy już wyraziliściezarówno swoje negatywne, jak i pozytywne uczucia, dobrze będzie poświęcić jeszcze trzy dopięciu minut na ugruntowanie "procesu uzdrawiającego" przez sformułowanie odpowiedzi.Ma to być taka odpowiedz, jakiej oczekiwalibyście od partnera.Należy sobie wyobrazić, że partner stara się odpowiedzieć miłością na wasze zranioneuczucia opisane w Liście miłosnym.Potem napisz po prostu list od partnera do siebie.Umieśćw Odpowiedzi wszystko, co chciałabyś usłyszeć.Możesz zacząć od następujących wyrażeń:" Dziękuję Ci za." Rozumiem, że." Przepraszam." Zasługujesz na." Chcę." Kocham.Czasami pisanie Odpowiedzi przynosi lepsze efekty niż pisanie samego Listu miłosnego.Wyrażanie w ten sposób tego, czego pragniemy, pozwala nam otworzyć się na przyjęciepomocy, na jaką zasługujemy.Poza tym, wyobrażając sobie naszych partnerów odpowiadających nam miłością,rzeczywiście im takie zachowanie ułatwiamy.Niektórzy piszą z wielką łatwością o swoich negatywnych uczuciach, aie bardzo ciężkoprzychodzi im znalezienie w sobie miłości.Dla tych właśnie osób formułowanie Odpowiedzibędzie szczególnie przydatne.Pozwoli im dostrzec, że w pewien sposób sami utrudniająpartnerowi ofiarowanie miłości, jakiej potrzebują.Dzięki pisaniu Odpowiedni zyskuje się także pełną świadomość tego, jak trudno jest też naszemu partnerowi w takich chwilach.Jak możemy poznać potrzebyswojego partneraKobiety niechętnie piszą Odpowiedzi.Chcą, by ich partner sam wiedział, co powiedzieć.Ukrywają myśl, którą można by wyrazić następująco: "Nie chcę mu powiedzieć, czegopotrzebuję.Jeżeli naprawdę mnie kocha, sam to odgadnie".I w tym miejscu doskonale widać,że kobiety muszą pamiętać, skąd pochodzą ich partnerzy.Marsjanin nie wie, czego pragniekobieta.Trzeba mu to powiedzieć.Reakcje Marsjanina odzwierciedlają zachowania typowe dla mieszkańców jego planety, a niesiłę jego miłości do partnerki.Gdyby był Wenusjanką, wiedziałby, co robić.Mężczyznanaprawdę nie wie, jak zareagować na uczucia kobiety.Nasza kultura nie przekazujemężczyznom żadnej wiedzy na temat potrzeb kobiety.Gdyby mężczyzna widział w przeszłości, jak jego ojciec z troską i miłością odpowiada nanegatywne uczucia matki, miałby znacznie lepszy pogląd na temat tego, co należy robić.Niestety, większość z nas nigdy nie miała okazji uczyć się na dobrym przykładzie.PisanieOdpowiedzi jest w tej sytuacji najlepszą metodą uświadomienia partnerowi, czego się odniego oczekuje.Będzie to zapewne długa droga, ale dzięki tej metodzie mężczyzna nauczysię, jakie są potrzeby kobiety.Pisanie Odpowiedzi jest najlepszym sposobemna nauczenie mężczyzny, jakie są prawdziwepotrzeby kobiety.Kobiety często zadają mi pytanie:, Jeśli powiem, co chcę usłyszeć, a on to nawet powtórzy, toskąd mam wiedzieć, czy tak naprawdę myśli?"To rzeczywiście bardzo ważne pytanie.Odpowiedz także jest ważna: jeśli mężczyzna niekocha kobiety, nie będzie sobie zawracał głowy próbami zadowolenia jej.Jeżeli więcpartnerka widzi, że mężczyzna czyni wysiłki i powtarza odpowiedz, jaką mu zasugerowała, tomoże być przekonana, że jest to podyktowane uczuciem.Odpowiedz partnera może początkowo brzmieć nie całkiem szczerze, ale wynika to stąd, żejest to przecież dopiero jeden z etapów nabywania umiejętności.Kobieta musi wówczasokazać cierpliwość i zachęcać partnera, by dalej szedł tą drogą.Trzeba pamiętać, że fałszpobrzmiewający w odpowiedziach mężczyzny bierze się zwykle ze strachu, iż jego wysiłkinie dadzą rezultatu.Jeśli kobieta okaże, że je docenia, następnym razem będzie się czułpewniej i dzięki temu pójdzie mu lepiej.Mężczyzna nie jest głupcem.Jeśli widzi, że pewne jego zachowania wywołują zadowolenie partnerki i przynoszą pozytywne zmiany w ichzwiązku, to będzie je powtarzał.Potrzeba mu tylko trochę czasu.Kobieta także może się wiele nauczyć z pisemnej Odpowiedzi mężczyzny.Zazwyczaj jestzdezorientowana reakcjami partnera na jej zachowanie.Nie wie, dlaczego mężczyzna odrzucapróby niesienia mu pomocy.Tymczasem kobieta po prostu nie rozumie potrzeb partnera [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl odbijak.htw.pl
.Jean nie rozumiała, że Bill bierze jejrozczarowanie bardzo osobiście.Był o krok od tego, by udowodnić żonie, że nie mapowodów do niezadowolenia i zaczął ją z kolei atakować, ale powstrzymał się i postanowiłpoświęcić kilkanaście minut na napisanie Listu miłosnego.Kiedy skończył, wrócił do Jean, przytulił ją i powiedział:"Bardzo mi przykro, że nie dostałaś swojej przesyłki.Szkoda, że do mnie nie dotarł Twójbilecik.Czy jeszcze ciągle mnie kochasz?" Jean odpowiedziała mu, okazując miłość iwdzięczność, po czym spędzili bardzo miły wieczór.Oto list Billa:Kochana Jean!1.Złość: Nie znoszę, kiedy się tak wściekasz.Nie cierpię, kiedy mnie oskarżasz.Jestem zły, zejesteś taka nieszczęśliwa.Jestem zły, że nie ucieszyłaś się na mój widok.Wygląda na to, żewszystko, co robię, Ciebie nie zadowala.Chcę, żebyś mnie doceniała i cieszyła się, kiedywracam do domu.2.Smutek: Smutno mi, że jesteś taka zmartwiona i rozczarowana.Smutno mi, że nie jesteś zemną szczęśliwa.Chcę, żebyś była szczęśliwa.Smutno mi, że moja praca tak często wpływa nanasz wspólny nastrój.Smutno mi, że nie doceniasz, tego, co w naszym życiu jest dobre.Smutno mi, że wróciłem do domu bez przesyłki, na którą tak czekałaś.3.Strach: Boję się, że nie potrafię Cię uszczęśliwić.Boję się, że przez cały wieczór będzieszsmutna.Boję się: otworzyć przed Tobą lub do Ciebie zbliżyć.Boję się pragnąć Twojejmiłości.Boję się, że nie jestem dość dobry.4.%7łal: Przykro mi, że nie przyniosłem do domu przesyłki.Przykro mi, że jesteś smutna.Przykro mi, że nie wpadłem na to, żeby do Ciebie zadzwonić.Nie chciałem Cię zdenerwować.Chciałem, żebyś się ucieszyła na mój widok.Mamy cztery dni wolnego i chciałbym, żeby to byty wyjątkowe dni.5.Miłość: Kocham Cię.Chcę, żebyś była szczęśliwa.Rozumiem, że jesteś zdenerwowana.Rozumiem, że potrzebujesz trochę czasu, żeby to Ci minęło.Wiem, że nie robisz tego celowo.Po prostu potrzebujesz, żeby Cię przytulić i trochę Ci współczuć.Przepraszam.Czasem niewiem, co robić, i zaczynam Cię krytykować.Dziękuję, że jesteś moją żoną.Tak bardzo Ciękocham.Nie musisz wcale być idealna, nie musisz być wciąż zadowolona.Rozumiem Twojerozczarowanie z powodu przesyłki.CałujęBillPS.A taką odpowiedz chciałbym od Ciebie usłyszeć: "Bill, kocham Cię! Doceniam, że takwiele dla mnie robisz.Dziękuję, że jesteś moim mężem".ETAP DRUGI: ODPOWIEDyDrugim etapem "Techniki Listu miłosnego" jest pisanie Odpowiedzi.Kiedy już wyraziliściezarówno swoje negatywne, jak i pozytywne uczucia, dobrze będzie poświęcić jeszcze trzy dopięciu minut na ugruntowanie "procesu uzdrawiającego" przez sformułowanie odpowiedzi.Ma to być taka odpowiedz, jakiej oczekiwalibyście od partnera.Należy sobie wyobrazić, że partner stara się odpowiedzieć miłością na wasze zranioneuczucia opisane w Liście miłosnym.Potem napisz po prostu list od partnera do siebie.Umieśćw Odpowiedzi wszystko, co chciałabyś usłyszeć.Możesz zacząć od następujących wyrażeń:" Dziękuję Ci za." Rozumiem, że." Przepraszam." Zasługujesz na." Chcę." Kocham.Czasami pisanie Odpowiedzi przynosi lepsze efekty niż pisanie samego Listu miłosnego.Wyrażanie w ten sposób tego, czego pragniemy, pozwala nam otworzyć się na przyjęciepomocy, na jaką zasługujemy.Poza tym, wyobrażając sobie naszych partnerów odpowiadających nam miłością,rzeczywiście im takie zachowanie ułatwiamy.Niektórzy piszą z wielką łatwością o swoich negatywnych uczuciach, aie bardzo ciężkoprzychodzi im znalezienie w sobie miłości.Dla tych właśnie osób formułowanie Odpowiedzibędzie szczególnie przydatne.Pozwoli im dostrzec, że w pewien sposób sami utrudniająpartnerowi ofiarowanie miłości, jakiej potrzebują.Dzięki pisaniu Odpowiedni zyskuje się także pełną świadomość tego, jak trudno jest też naszemu partnerowi w takich chwilach.Jak możemy poznać potrzebyswojego partneraKobiety niechętnie piszą Odpowiedzi.Chcą, by ich partner sam wiedział, co powiedzieć.Ukrywają myśl, którą można by wyrazić następująco: "Nie chcę mu powiedzieć, czegopotrzebuję.Jeżeli naprawdę mnie kocha, sam to odgadnie".I w tym miejscu doskonale widać,że kobiety muszą pamiętać, skąd pochodzą ich partnerzy.Marsjanin nie wie, czego pragniekobieta.Trzeba mu to powiedzieć.Reakcje Marsjanina odzwierciedlają zachowania typowe dla mieszkańców jego planety, a niesiłę jego miłości do partnerki.Gdyby był Wenusjanką, wiedziałby, co robić.Mężczyznanaprawdę nie wie, jak zareagować na uczucia kobiety.Nasza kultura nie przekazujemężczyznom żadnej wiedzy na temat potrzeb kobiety.Gdyby mężczyzna widział w przeszłości, jak jego ojciec z troską i miłością odpowiada nanegatywne uczucia matki, miałby znacznie lepszy pogląd na temat tego, co należy robić.Niestety, większość z nas nigdy nie miała okazji uczyć się na dobrym przykładzie.PisanieOdpowiedzi jest w tej sytuacji najlepszą metodą uświadomienia partnerowi, czego się odniego oczekuje.Będzie to zapewne długa droga, ale dzięki tej metodzie mężczyzna nauczysię, jakie są potrzeby kobiety.Pisanie Odpowiedzi jest najlepszym sposobemna nauczenie mężczyzny, jakie są prawdziwepotrzeby kobiety.Kobiety często zadają mi pytanie:, Jeśli powiem, co chcę usłyszeć, a on to nawet powtórzy, toskąd mam wiedzieć, czy tak naprawdę myśli?"To rzeczywiście bardzo ważne pytanie.Odpowiedz także jest ważna: jeśli mężczyzna niekocha kobiety, nie będzie sobie zawracał głowy próbami zadowolenia jej.Jeżeli więcpartnerka widzi, że mężczyzna czyni wysiłki i powtarza odpowiedz, jaką mu zasugerowała, tomoże być przekonana, że jest to podyktowane uczuciem.Odpowiedz partnera może początkowo brzmieć nie całkiem szczerze, ale wynika to stąd, żejest to przecież dopiero jeden z etapów nabywania umiejętności.Kobieta musi wówczasokazać cierpliwość i zachęcać partnera, by dalej szedł tą drogą.Trzeba pamiętać, że fałszpobrzmiewający w odpowiedziach mężczyzny bierze się zwykle ze strachu, iż jego wysiłkinie dadzą rezultatu.Jeśli kobieta okaże, że je docenia, następnym razem będzie się czułpewniej i dzięki temu pójdzie mu lepiej.Mężczyzna nie jest głupcem.Jeśli widzi, że pewne jego zachowania wywołują zadowolenie partnerki i przynoszą pozytywne zmiany w ichzwiązku, to będzie je powtarzał.Potrzeba mu tylko trochę czasu.Kobieta także może się wiele nauczyć z pisemnej Odpowiedzi mężczyzny.Zazwyczaj jestzdezorientowana reakcjami partnera na jej zachowanie.Nie wie, dlaczego mężczyzna odrzucapróby niesienia mu pomocy.Tymczasem kobieta po prostu nie rozumie potrzeb partnera [ Pobierz całość w formacie PDF ]